Rust - Ruimte - Richting
De meditaties op deze pagina zijn gemaakt om je dichter bij jezelf te brengen.
Ze helpen je vertragen, voelen en thuiskomen — ook als het onrustig is vanbinnen.
Elke meditatie heeft een eigen sfeer en doel.
De meditatie 'Het Penthouse' is gratis zodat je kunt uitproberen of dit iets voor je is.
Trek je even terug op een rustige plek en luister op jouw manier, en in jouw tempo.
Alle meditaties zijn los te verkrijgen.
Wil je ze liever alle zes in één keer ontvangen?
Dan is er ook een compleet pakket — iets voordeliger en fijn om steeds weer op terug te grijpen.
Meditaties
laten we hier beginnen
Probeer gratis de meditatie 'Het Penthouse' uit
Het Penthouse
Het Penthouse
Een meditatie die je helpt uit je hoofd te komen. Nuchter, rustgevend en laagdrempelig.
De lucht blijft altijd de lucht
De lucht blijft altijd de lucht
Een meditatie die je helpt anders en meer ontspannen met je denken om te gaan.
Vierkante ademhaling
Vierkante ademhaling
Een meditatie met een makkelijke en hele ontspannende ademhalingsoefening om op elk moment van de dag te doen.
Veilig en geborgen
Veilig en geborgen
Een meditatie om je even helemaal veilig te voelen. Een fijne meditatie om liggend te doen. Deze meditatie maakt ook deel uit van Je stem terugvinden
Thuiskomen
Thuiskomen
Een meditatie die je helpt meer verbinding te maken met jezelf en met je hart. Geruststellend en heel ontspannend. Deze meditatie maakt ook onderdeel uit van Het Kompas.
Slapen
Slapen
Een meditatie die je helpt om diep te ontspannen en daarna lekker te slapen.
Alle meditaties in 1 bundel
Alle meditaties in 1 bundel
Alle meditaties van Kitty bij elkaar in 1 bundel.